Motstandsbånd har mange bruksområder, men er mest kjent for å hjelpe deg med å aktivere setemusklene, for eksempel med knebøy . Leveres i en liten pose, du kan enkelt ta dem med på trening eller oppbevare dem hjemme.
Disse båndene fungerer ikke bare bra for styrketrening og rehabilitering , men er også utmerkede verktøy for tøyningsøvelser og bevegelighetstrening .